健康づくりや介護予防に
越谷市の｢増林地区地域支え合い会議｣が12日、｢楽しく歩いて介護予防！｣をテーマに、地区住民対象の｢増林地区を歩こう会｣を行った。今年３月に予定していたが、雨で中止となり、今回が初めての開催。70～80代の参加者22人は、色づいた秋の風景を楽しみながら会話を弾ませ、１時間半のウォーキングを楽しんだ。
今回は｢花田エリア｣を散策した。日本庭園花田苑に集合した参加者たちは手作りバッジを渡され、裏に氏名と緊急連絡先を記入。ラジオ体操でウォーミングアップし、出発した。
｢スマッカラ地蔵｣はいつもきれいな花が手向けられているところだが、住宅街で分かりづらい。その後、公園を回りながら、花田苑に戻った。車の少ない道を選び、車が来た時は｢横断旗｣をかざして渡り、事故には十分注意を払った。
小松サキ子さん(82)は｢ずっと働いているけど、運動はしていない。足が筋肉痛になってきた｣と笑った。須磨重子さん(82)は｢最後まで自分の足でと思っている。まずは近場から参加した｣と話した。柴田カネヨさん(81)は｢今後使うかもしれないし、介助するかもしれない｣と車いす体験をしながら参加した。高齢者の生活支援を推進する住民主体の会議｢地域支え合い会議｣は２０２１年に発足。市内13地区でそれぞれに合った活動計画を決めている。増林地区は22年に｢お散歩マップ｣作りに着手。｢増林の魅力を発見｣、｢健康づくりにつなげる｣のが目的だ。実際に歩いて休憩ポイント、トイレなどを確認し、散歩に役立ちそうな情報を盛り込んで、約２年かけ５コースのマップを完成させた。
地域支え合い推進員として会議に参加し、地図作成に携わった冨沢一枝さん( 77 )、宮本藤子さん(76)、石田すみ子さん(75)、須賀節子さん(73)は、念願の｢歩こう会｣を開催できたことに安あん堵どの表情を見せた。
今後の目標は、残りの｢東越谷エリア｣｢総合公園エリア｣｢増林公園エリア｣｢新方川･元荒川の緑道｣の４コースを完全制覇すること。年２回開催を予定しており、｢次は来年５月くらいに総合公園コースを回って、お花を見てもいい｣と冨沢さん。石田さんは｢郷土カルタをみんなで作りたい。歩くだけでなく、お楽しみ会も月１回開催したい｣と意欲を見せていた。