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トレーニング講習会開催・吉川市民体育館で

2013. 5.20(吉川市)
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 吉川市総合体育館で11日、「トレーニング講習会」が開催され、初めてトレーニング室を利用する17人が参加し、腰を痛めない姿勢や筋肉の鍛え方など、各器具の効果的な使用方法を学んだ。
 このトレーニング講習会は高校生以上を対象に、毎月2回、第2土曜日午後1時から、第4水曜日午後6時30分から行われているもの。総合体育館内にあるトレーニング室の利用を希望する人が、最初に受講する必要がある。参加は無料。
 利用者が安全にトレーニングできるよう、体育館職員がトレーニング器具の正しい使い方を説明。真剣な眼差しで講師の説明を聞く参加者、メモを取る参加者。この日、参加した皆さんの、体力づくりの第1歩となった。
 参加者の一人、横井美和子さんは「姿勢など、使い方のポイントの説明が分かりやすかったです。子どもが学校に行っている間にトレーニング室を利用して、体力づくりをしたいと思います」と話していた。

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